2008年7月13日 星期日

2008單車消遙遊


首次參加大型的單車活動

六點半集合的活動,五點出頭就從樹林出發,
到五股又跟另外車友會合

到達目的地自組腳踏車隊合照圖

原本七台腳踏車,怎麼多了一台


參加這多活動,竟然抽到一台車

原本名為單車逍遙遊的活動,實在是參加踴躍,某些路段卻變成牽車逍遙遊,尤其是抽獎活動結束後更像,請見下列影片

2008年7月12日 星期六

攀岩初體驗


聽朋友聊起攀岩,自己也想試試

初次體驗來到石牌運動中心,是公家場地由YMCA承包
既然是第一次就參加所謂的體驗課程
199 /人 時間:一小時


共有五次不同岩場的攀爬體驗,
頭三次都很順利,第四次因為有突起物地形,
為調整位置撐太久,耗費太多力氣,
撐不住掉下還把作確保的教練往前拉了一長段,
好不容易教練撐住了,仍然無法繼續向上,
最後苦求教練才放我下來。


這次體驗了解為什麼現場有這多人會這樣喜好,
不過自己前往只要每人150就能玩不限時間,
先決條件必須要有人能幫你確保,
基本只要學會確保兩人就能成行。

聽說Y17有體驗課程還包含教你確保,有興趣可以問問看。
攀岩運動除了全身運動外,還需要練習支撐的技巧(想進階的話),
最重要訓練你的毅力及耐力,不輕言放棄的態度,這很重要。
推薦有空可以去體驗一下(假日才有哦)!
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